手工搜，http://www.proxycn.com 自己找吧，找完用 代理猎手 验证一下是否可用。
自动搜索目前比较喜欢这个 搜索超人,下面是网上找到的一些教程
“代理超人”是一个简单易用的代理搜索工具，可以保证我们随时有有效的代理可用。（点这里下载）
“代理超人”是绿色软件，只需将压缩包解压后就可以使用了。软件运行后主界面如图1。标题栏显示了软件的版本和我电脑的IP地址。
图1
1、搜索代理
点击菜单“搜索”→“搜索代理”，软件就开始搜索了，2秒钟后就会显示50个代理，速度很快吧!不过不一定都能使用，还是验证一下吧。点击菜单“搜索”→“验证全部代理”，不一会就能看到验证结果了(如图2)。详细显示了代理的“匿名程度”(有透明代理、匿名代理、高级匿名几种)、“所在地区”、“延迟”(值越小速度越快)和“验证状态”。当然我们选择延迟小、“匿名程度”为“高级代理”的代理，这样的代理速度快，而且更加安全。
图2
小提示：验证并不是100%准确的，在实际采用web方式访问时还有其他一些问题，所以如果万一发生这种情况，请切换一个别的代理再试。
我们可以对代理列表进行管理，比如新增、删除、清空、导入或导出。
小知识：HTTP代理一共分为6个等级:
Level 1 级代理：高度匿名，浏览的网站不会知道使用了代理；
Level 2、3 级代理：匿名代理，浏览的网站知道使用了代理，但是不知道使用者的IP地址；
Level 3、4、5 级代理：透明代理，浏览的网站不仅知道你使用了代理，而且还知道使用者的IP地址。大多数代理就是这样子的。
2、搜索设置
通过上面的介绍，大家知道软件只搜索了50个代理就停止搜索了，难道该软件每次只能搜索50个吗？当然不是，这需要我们进行设置才行。
点击菜单“高级”→“系统设置”，在弹出的窗口中点击“搜索选项”，进入如图3所示的窗口，在“搜索 个代理就停止”栏输入你希望一次搜索的代理数目即可，如果值很大，那么搜索速度就会很慢，从实用角度来说，一般设置为100就可以了。
图3
在这里我们还可设置搜索什么样的代理，如是否搜索超级代理、匿名代理、透明代理、是否过滤掉重复代理等；在“常规选项”中我们可以设置“使用代理的调度方式”(一般选用“使用IE浏览器设置”。
3、使用代理
搜索验证整理完代理后，就可以启用代理了。启用的方法有二种：
(1)在软件中进行设置。下面以在IE、Maxthon和QQ的设置进行说明。
启动IE，进入“工具”→“Internet选项”→“连接”，显示如图4所示的窗口。如果您是通过拨号方式上网的(即使是宽带上网的大部分城市也改为了虚拟拨号方式)，那么点击“设置”按钮，在弹出的窗口中勾选“对此连接使用代理服务器”，然后输入代理地址和端口，再点击“确定”就可以了；如果不是拨号上网，那么点击“局域网设置”按钮，再进行相应配置。
图4
在IE中设置了代理后，再进入Maxthon的“选项”→“代理服务器”→“使用IE 代理”，重启Maxthon之后就可以了。其它以IE核心的多页面浏览器(如GreenBrowser)也差不多,只要指定使用IE的代理设置就OK了。
在QQ中使用代理。点击菜单“系统设置”→“代理设置”→“使用自定义的网络代理”(如图5)，输入代理地址和端口即可。如果你已经在IE中设置了代理，那么在这里还可以选中“使用浏览器的网络设置”选项，这样就完成了代理设置。
图5
手工设置的方法有一个缺点，就是当目前使用的代理无效时，必须重新在需要使用代理的软件中进行设置，比较麻烦。
(2)、使用代理超人
独有智能代理功能，可以完全自动的实现代理的取得和使用，只要你按如下步骤设定即可：点击菜单“高级”→“系统设置”，显示如图6所示的窗口，将“随操作系统启动软件”和“自动执行智能代理”两项选中。然后在“智能代理”标签窗口中将除“定时自动重新搜索代理”以外的选项全部选中。
图6
现在用IE上网试试，已经使用代理了，并且每隔一定时间会自动更换新的代理。
代理超人还其它的一些功能，如查询IP地址归属地(IP地址库较老，查询的归属地比较模糊)、内置的消除上网痕迹功能(可以一键消除Cookie、历史记录、临时文件和地址栏列表，通过菜单“高级”→“清除痕迹”操作)等，也都非常实用。
